Silvios-Blog

Ausgewählter Beitrag

... Stressabbau

ist scheinbar ein weitverbreitetes Thema im Netz, denn wenn man mit diesem Begriff mal ein bisschen googlet, dann findet man gleich 18000 Trefferlinks ...

...ok, die Gesundheitsindustrie und die diversen OnlineJournale tun ihr übriges dazu, denn Gesundheit ist ein mehr und mehr gesuchtes Thema vieler User, also auch ein potential an neuen Kunden...

... die meisten dieser Beiträge haben einiges gemeinsam, denn viele beginnen zum Beispiel mit den Worten des Arztes und Begründer der Stressforschung Hans Selye.


Stress ist etwas ganz natürliches, und lässt sich auch nicht völlig aus unserem Leben verbannen. Das können und sollen wir auch nicht, denn "Völliges Fehlen von Stress, bedeutet den Tod".





... gleichen tun sich auch oft die Ratschläge und Tipps, die man befolgen sollte, um selbst etwas gegen den Stress zu tun...

- Es ist wichtig, dass wir trotz der Schnelllebigkeit des Lebensalltages wieder lernen, zu entspannen

- Einfach mal loslassen. Das ist die Voraussetzung zur guten Entspannung. Nehmen Sie sich ihre Auszeit in einfachen alltäglichen Dingen, und Sie werden merken, wie wohl das tut.

und deshalb nehm ich mir heute eine AUSZEIT

Nickname 26.06.2003, 19.20

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Kommentare zu diesem Beitrag

2. von Bea

ja, da kann ich mich kho doch nur anschliessen.. ich denke auch, dass man zwischen positivem und negativem Stress unterscheiden muß - und dann bin ich ja ausserdem der Meinung, dass man sich Stress, so gut wie immer, selbst antut... letztendlich ist es ja auch ans uns, Stress abzustellen.. ja zum Stress oder eben nein...;-)

vom 26.06.2003, 22.40
1. von kho

Hallo Silvio,

ich denke, hier muss man unterscheiden zwischen positiven und negativem Stress.

Negativer Stress ist keineswegs gesundheitsförderlich, während positiver (z.b. über flow...) sich in der Tat wohltuend auswirken kann...

Ich wünsche dir einen erholsamen Abend!!

Liebe Grüsse, kho

vom 26.06.2003, 19.47


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ist der persönliche Weblog von Silvio Dubiel aus Hamburg.

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