... am Abend ... kein guter Begleiter, wenn es noch einiges zu tun gibt ...

... euch ein kopfschmerzfreien Abend

... ist das obligatorische dreier Selbstporträt ;-)

... letzte Nacht unglaublich schlecht geschlafen  --- das rächt sich jetzt ... ich hänge voll durch:-(

... heute habe ich es dann doch geschafft eine erste Runde mit meinem neuen Rad zu drehen ...  der erste Teil der Runde war natürlich hauptsächlich damit ausgefüllt, diverse Schräubchen nachzustellen, Bremsklötze einzustellen und alles technisch durchzuchecken ... der zweite Teil war dann eine kleine Runde ...

... es ist schon eine ziemlich Umstellung, dass Rad ist schwerer als mein letztes, dass ja einen Aluminiumrahmen hatte und es ist ein völlig neues Gefühl, wenn man von einem starren Rahmen kommt und auf ein Fullsuspension umsteigt ... ich kam mir vor, wie auf hoher See, solch ein Geschaukel ... :-)

... nun ja wir brauchen sicher noch ein paar Runden, um uns aneinander zu gewöhnen, aber die erste Runde hat gezeigt, dass sich da etwas entwickeln könnte ;-) ... ich bin zuversichtlich

... es hat einige Tage gedauert, mehrere Telefonate  und ne Menge Nerven, aber nu ist es da ... noch sieht es so gar nicht aus, wie es sein soll, denn alles steckt in einem grossen Karton und dort bleibt es auch... bis ich es heut abend zu Hause zusammenbauen kann ...

... seit einiger Zeit merke ich, dass ich meine früher eher gut ausgebildetete Stressressistenz scheinbar heute nicht wirklich mehr voll zur Verfügung habe... zu viele Dinge auf einmal, ein starker Zeitdruck schlagen direkt durch auf mein Gemüt und meine körperliche Verfassung... ich spüre förmlich die innere Verkrampfung wenn derart Stress über mich hinwegfegt...

... ich werde scheinbar wirklich alt ... mmmhhh

... schön braun ...

... ein Kompliment, dass man doch gern hört :-)

... nächster Satz: ... gibt es jetzt einen Rechner mit Höhensonne ?

... mmmhhhh ... was mach ich nur für einen Eindruck auf meine Umgebung ... ;-)))

... passend zum heutigen Wetter wäre jetzt eine schöne Badewannenparty, mit Kerzen, lauschiger Musik und schönen Duft durch diese tollen Seifen von Monika, die mich heute erreichten ...

... wenn ... ja wenn ich denn eine Badewanne hätte ...

... so wird es eben ein Duschparty mit ganz viel Duften :-)

... strahlender Sonnenschein und ein herrlicher Spätsommertag und heute nun ein trüber Herbsttag und ich spüre diesen Wetterumschwung in den Knochen ... schlimm wenn man alt wird ... *jammermodus aus*

... aber was solls,  ich kann das Wettern und mein altern nicht ändern ...

... mach ma halt ein Päuschen mit einem Klassiker ... Cast away mit Tom Hanks... also bis später

... ich weiss gar nicht, wie oft ich dieses Jahr schon zum wohl vermutlich letzten Eisbecher des Jahres aufgebrochen bin ... schön, dass es jedesmal doch noch nicht der letzte war ... heute also auch nochmal das Wetter ausgenutzt und ...